便秘にお腹のマッサージ
2016/09/22
こんにちは！
大阪の吹田・茨木の千里丘駅前にあるパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です！
女性のダイエッターには便秘の方が多いです。
3日、4日出ていないこともあるそうです。
そこで当店はそんなクライアント様には、トレーニングの最後にお腹のマッサージを行います。
別メニューとかではなく、トレーニングの一連の流れの中で行います。
３分もかかりません。
それを受けた方々からはよく、次の日くらいにお通じの出が良くなったと言っていただけます！
お腹はデリケートなところなのでむやみやたらに押したらいいというものでもありません。
それに生理中の腹部へのマッサージはやめた方がいいです。
便秘の方のお腹はやはり固くなっています。
その緊張状態を緩和することで、腸の蠕動運動（流すような動き）が活性化されたりします。
一回やっただけで結構出る方と何回かやって出る方がおられますが、
便秘の方にはやるようにしています。
やっぱり出ないと体重も中々落ちませんね！
お腹のマッサージ受けてみたい時はトレーニング中にお気軽に言ってください♪
セッション中は電話に出れません。
本日もしくは翌日にこちらから折り返しお電話いたします。
留守番電話にお名前とご連絡先を残しておいて下さい。
↓このようなメッセージが流れます。↓
「ボディケアGOSINです。ご予約・お問い合わせの方はお名前ご連絡先をお願いいたします。
こちらより折り返し連絡いたします。」
