よくある質問|ダイエットについては、パーソナルトレーニング・ダイエットジムのGOSINにご相談下さい!

よくある質問

お客様から多く寄せられる質問をまとめました

食事制限はありますか?
制限するというより【食事改善】を行って頂きます。
食事の内容を見直す事で美しく、健康的なスタイルを手に入れて頂きます。
大食の方はある程度、量の制限の必要があります。
トレーニング内容を教えてください
ウエイトトレーニングを中心に重りなどを使用して、全身の筋肉を刺激していきます。
重りで負荷をかける事で、短時間で筋肉を刺激して、代謝向上とエネルギー消費と合わせて筋肉量を増やしていきます。
お客様に合う部位とメソッドで気になる部分をピンポイントで鍛えていきます。
通う頻度を教えて下さい。
目的などにもよりますが、週2回または週1回が多いです。
もちろん多ければ多いほど、カラダは変化しますが、週1回でもコツコツ続けることで体は変化します。
女性なのでムキムキにはなりたくないのですが
ご安心ください。ムキムキにはなりません。
女性は男性ホルモンが圧倒的に少ないので、男性のように筋肉をつけたムキムキになることはありません。
女性の場合はムキムキではなくメリハリボディを目指していきます。
お客様の性別や年齢層はどのあたりが多いですか?
当店のお客様の男女比は女性が約90%を占めています。
年齢層は20歳代から60歳代まで幅広くおられます。
その中でも30~40歳代が多い年齢層になります。
某大手のジムよりいいですか?
他社様のことはお答えすることはできません。是非、体験トレーニングをしていただきご自身の肌で感じてください。
必要な持ち物はありますか?
運動できるウェアと汗を拭くタオルをお持ち下さい。シューズは必要ありません。当店は裸足でトレーニングを行います。
どうしてもシューズを使用したい場合はお持ちください。
※トレーニングウェアは300円でレンタルもできます。(アンダーウェアはありません。)
シャワー設備はありますか?
当店にシャワー設備はありません。ボディシートを更衣室にご用意しております。
お支払方法について教えてください。
現金・銀行振込・クレジットカードのいずれかになります。
クレジットカードはVISA、MasterCard、SAISONCARDのみご利用いただけます。
トレーニングを受けられない年齢や条件制限はありますか?
『ダイエット・ボディメイク』に関するトレーニングは16歳以上から可能となっております。
但し、満20歳未満の場合または学生の場合は入会時に保護者様の同意が必要となります。
(整体とスポーツなどのためのトレーニングにつきましては年齢制限はありません。)

その他当店のサービスをご利用いただけない方は以下の通りです。
・会則及び「個人情報保護方針」に同意されない方。
・当店の諸施設の利用に堪え得る健康状態であることを当方に申告されていない方。
・医師等から運動、入浴等を禁止されている方。
・伝染病その他、他人に伝染または感染するおそれのある疾病に罹患している方。
・妊娠している方
・反社会的勢力(暴力団、暴力関係企業、総会屋、社会運動標榜ゴロ、政治活動標榜ゴロ、特殊知能暴力集団等。)の関係者の方。
・過去に当方より除名の通告を受けている方。

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本日もしくは翌日にこちらから折り返しお電話いたします。
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「ボディケアGOSINです。ご予約・お問い合わせの方はお名前ご連絡先をお願いいたします。
こちらより折り返し連絡いたします。」

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